Kinderyoga

Warum Kinderyoga?

In unserer immer hektischer werdenden schnelllebigen Welt, in der wir uns immer mehr von der Natur entfernen, ist Kinderyoga eine bewährte Methode Kinder dabei zu unterstützen, wieder beweglicher, ausgeglichener, konzentrierter und aufnahmefähiger zu werden.

Kinder die eine längere Zeit Yoga üben, werden achtsamer, kompetenter und bekommen durch Yoga-Haltungen, Atemübungen und Kindgerechten Meditationen Hilfsmittel, mit denen sie sich selbst wieder in ihre Mitte bringen, mit Energie aufladen und mit ihren Gefühlen umgehen lernen können.

 

Wie unterrichte ich Kinderyoga?

In einer Atmosphäre in der die Kinder / Jugendliche angenommen werden wie sie sind. Mir geht es darum, dass die Kinder in einer freud- und phantasievollen Lernatmosphäre ohne Leistungsdruck und ohne Konkurrenzkampf Yoga üben.

Meinen Unterricht passe ich jeweils an die Bedürfnisse der Kinder an.

Ich unterrichte 10 bis 14 jährige Kinder / Jugendliche in kleinen Gruppen.

Ich schöpfe aus meiner langjährige Erfahrung im unterrichten von Kindern und Jugendlichen.